こんにちは！
中小路（こじ）です。

最近、
朝起きたら体がとてもだるい、起きれない・・・
という日が続いていました。

冷房をつけて寝ているから熱中症ではないはず、、、
なんでだろうと思って調べてみたら、

「冷房病（クーラー病）」
という症状があることを知りました。

身体が冷えすぎていると汗をかくことができず、
体内に熱が残ったままの状態が続いて
十分に休むことができない、
結果起きたときにだるさや疲れを感じてしまう。

という症状らしく、

除湿したり、
空気の入れ替えや循環をすることで効率的に
部屋を冷やしつつ、
冷房病の予防にもつながるみたいです。

早速今日から試してみます。

皆さんももし、
僕と同じような症状があったら
「冷房病」を疑ってみてくださいね！

そして前回お届けした、
『3人に1人が70代でした』
でもコメントをいただきましたので、
ご紹介させていただきます！

Tさん
『はじめまして、こじさん。 いつもなるほどなあと思うお話ありがとうございます。
さて、 私1976年から登山をしている還暦オーバーです。
7月23〜24はじめて富士山に登りました。こじさんと同じ馬返し(1合目)からです。
先日8月12〜14は北アルプスの秘境雲ノ平に行ってきました。
登山と投資はどこか似ているところがありますね。どちらも一歩ずつ着実に！
登山は無事家に帰り着けば一旦終わりですが、投資はゴールがありませんね。
こじさんの有意義なお話し楽しみにしています。 』

Tさん初めまして！
コメントをいただき、ありがとうございます＾＾

47年も登山を続けていらっしゃるんですね！
素晴らしいです！

「雲ノ平」の情報もありがとうございます！
登山の候補に加えておきます。

確かに登山にはゴールはありますが、
投資には明確なゴールはないですよね。

ゴールが見えないと
中々モチベーションや継続が難しいと思うので、
僕は短期的な目標
「10年以内に資産を◯◯円にする！」を設定して、
モチベーションを維持するようにしています。

今立てている目標に達したら次の目標
「◯歳までに資産を◯円にする！」
を立てるという感じです。

そして、
Tさんが47年もの長い期間、継続できる秘訣を
ぜひコメントで教えていただきたいです！

僕自身とても気になりますし、
きっと読者の皆さんも気になると思います＾＾

ぜひ、よろしくお願いします！

では、今日のメルマガへ参りますね。

もしかしたら、これで
読者の皆さんも簡単に習慣化ができるかも！？
しれません＾＾

詳しくご説明しますね。

先週の夜、家で本を読んでたら
棚に並んでいる今まで読んだ本がふと目に止まり、

「そう言えば、この本何書いてあったっけな〜」
と思いつつ、
何気なく手にとってパラパラと開いていました。

そしたら、
ここ1ヶ月で1番衝撃を受けた
「6文字のタイトル」を見つけました。

それが、
『2分間ルール』
というタイトルです。

なぜその言葉が衝撃的だったかというと、

最近また習慣化できてないな、、、
どうしたら習慣化ができるか、
をずっと考えていたから。

以前メルマガでもお届けしましたが、
継続、習慣化させるために
『ご褒美システム』という仕組みを考えて
実行していました。

ですが、それでも上手くいかず、
アップデートが必要になってきたのかな
と感じていたんです。

毎日日記書くこともだし、
毎日読書をすること、
毎日筋トレすることなどなど・・・

習慣化したいことは沢山、
何かのきっかけでやり始めるけど、
中々長く続かない、、、

でも、
『2分間ルール』という6文字を見て、
理解したことがありました。

それは、
自分が定めてた習慣化の
「難易度が高かった」ということ。

例えば、
「土日に1冊本を読む」とか
「毎日日記を書く」、「週3回ランニングする」
などの設定だと
自分では続きませんでした。

なので、
「毎日1ページ本を読む」、「日記ノートを開く」
「PCを開く」、「週3回ランニングウェアに着替える」

みたいに
「たった2分でできること」
を習慣化したいことに設定しておけば

続けやすくなるんじゃないか？と思ったんです。

すごく腑に落ちたし、これで習慣化できるかも！
と思ってワクワクでした。

もちろんこれは「投資」にも使えて、
「投資を習慣にしよう」
「毎月少額を投資しよう」
という習慣目標を立てたものの、

続かなかったのであれば、
もっと簡単にすればいいということです。

例えば、
「ネットで毎月1,000円を投資口座にお金を入れる」
「毎週朝に投資してる銘柄の株価情報をサクッと調べる」

など、「たった2分でできること」を習慣目標にすれば、
続けられるんじゃないでしょうか？＾＾

毎週月曜の朝に
アプリで投資してる銘柄の株価見るだけなら
一瞬でできますし、

あ、今安いかも！
と思って買うきっかけになるはずです。
（実際に僕は土日にアプリを開いて、
あっ、今安い！買おう！と行動していることも多いです。）

日本を代表する元野球選手イチローさんは、
高校時代毎日10分間の素振りを続けていたそう。

ハードなランニングやノック、
テクニック的なことではなく、

短い時間で簡単にできること、
誰でも気軽に取り組めることでした。

そして3年間毎日素振りをし続け、
世界で活躍する野球選手にまでに。

イチロー選手にとっては
2分ではなくて10分間ルールでしたが、
同じことですね。

読者の皆さんもぜひ
「2分間ルール」試してみてはいかがでしょうか？

そして、この「2分間ルール」によって
習慣化できなくて悩んでいたことの
解決策になったらとても嬉しいです＾＾

ではまた、次回のメルマガで
お会いしましょう＾＾

レガシー・リサーチ・チーム
中小路　翔平（こじ）

P.S
大富豪マーク・フォードは、
「豊か」になるために
『毎日、昨日より1,000円だけリッチになる』
を目標にして、それを習慣にしていました。

そして、
目標金額が1,000円、1,500円になり、
10,000円になり、100,000円になり、、、

最終的には1日に1,000,000円リッチになる
ことを目標にしているそう。

著書：大富豪の投資術には、
マークが大富豪になった大きなきっかけの1つ、

「毎日、少しずつリッチになる」
の他にも、

・多くの大富豪が「豊か」になるために続けている「5つのこと」
・多くの投資家が起こしてしまう「5つの過ち」
・マークの叔父が教えてくれた、お金を失わないための「3つの壺」

などなど、
今からすぐにでも使える「お金」の知識やノウハウが、
502ページの本に詰まっています。

2度3度読み返しても、
新たな発見や気づきを得られる内容になっています。

ぜひ一度ご覧になってみてください！
↓↓

大富豪の投資術

P.P.S
本日のコメントもどしどしお待ちしてます＾＾
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https://jp.surveymonkey.com/r/78F6D2M

会社HPでは、過去のメルマガも随時配信中です！
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今日のメルマガを書いた人

中小路 翔平（なかこうじ　しょうへい）

会社の先輩からは
「こじ！」と呼ばれている。(なので、こじ！と呼んでください)

関東の大学卒業後、地元神奈川県で銀行の営業職として就職。

銀行の仕事をしている中で、お客さんへの投資商品の勧め方に疑問を感じ始め、
自分がやりたいことは本当にこれなのかな・・・と考えるタイミングがあり、転職を決意。

その中で、しっかりとした投資の情報を紹介しているインベストメントカレッジに出会い、多くの日本人を投資で豊かにしたい。という理念に共感し、2022年2月に転職。

現在は、月刊レガシーウェルスの商品制作にも関わりながら
この大富豪の投資方法を多くの人に知ってもらい、投資を始めるきっかけを作りたい！と思いながら、日々仕事に励んでいる。

趣味はサウナ、登山、バイク。サウナは毎週。
休日はバイクで関西中心にツーリングに行っています＾＾
近々、大型バイクを購入予定です。